Stress & burnout coaching
Stress! Hier wordt veel over gesproken, maar helaas te vaak op een negatieve manier. Stress is echter juist fijn. Sterker nog, we kunnen niet zonder. Het helpt ons doelen realiseren en voorziet ons van energie. Wanneer het je lukt om jouw stress beter te begrijpen en ontdekt hoe je er het beste mee om kunt gaan, kun je er zelfs veel energieker van worden. Je stressmanagement op orde krijgen, is dus enorm belangrijk.
Loop jij momenteel op je tandvlees? Heb je het gevoel te veel ballen hoog te moeten houden? En heb je behoefte aan meer rust, ontspanning en energie? Tijdens de stress- en burn-out coaching leer je stress te verminderen, een burn-out te voorkomen en te verhelpen. Het biedt een sneller en duurzamer herstel van jouw spanningsklachten. Ook bij een overspannenheid en/of burn-out.
Ga met jezelf aan de slag
Vind je energie terug en leer omgaan met stress op een manier die bij jou past.
Mei An Coaching & Training is aangesloten bij: